torstai 18. toukokuuta 2017

Kevätkukkasukat

Kevätkukkasukat on neulottu Novitan raitalangalla, langan nimi taisi olla marjametsä. Kukat on virkattu ja kiinnitetty valmiisiin sukkiin. Kukkien värit ovat pinkki, vaaleanpunainen ja farkku. 

Ihana hengähtää hektisen viikon päätteeksi...iltaopiskeluiden aiheena oli masennuksen hoito. Mielenkiintoinen luento tämän hetken lääkkeellisistä, sekä ei-lääkkeellisistä hoitosuosituksista tässä hyvin yleisessä sairaudessa. 

Menetelmät, miten voi itse vaikuttaa, jotta edistää omaa toipumistaan, on nykyään niin suosittu mindfullness ja rentoutuminen. Tapaamalla muita ihmisiä ja lisäämällä kanssakäyntiä sellaisten ihmisten, joiden kanssa viihtyy ja rajaamalla sellaisten tapaamista, jotka kuormittavat. Sellaisia ohjeita, jotka sopivat kaikille!

Pitkän päivän jälkeen huomasin, että posti oli tuonut uuden kirjan, jota olin jo kovasti odottanut. Katso pohjoista taivasta. Todella kaunis on jo pelkästään kirjan nimi. Valitsin yhden minulle mieluisan runon...

Nukkumaan käydessä ajattelen:
huomenna minä lämmitän saunan,
pidän itseäni hyvänä,
kävelytän, uitan, pesen,
kutsun iltateelle,
puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen,
kehun: Sinä pieni urhea nainen,
minä luotan sinuun.
Eeva Kilpi

Hyvää viikonloppua!







2 kommenttia: